神經衰弱失眠怎麼辦?大家都這個詞都不陌生， 周圍有許多的人患有這個方面的疾病， 造成了失眠的情況， 神經衰弱是因為患者腦部長期的處於緊張或者強壓狀態下造成的腦部精神能力下降的疾病， 一般和腦部勞動者密切相關， 神經衰弱需要通過心理諮詢或者生活調理可以獲得不錯的治療效果。
首先， 患者從今天起需要給自己訂立一個生活作息框架， 這是非常重要的， 特別是睡覺、起床的時間， 雖然可能一開始不適應， 但是通過長期努力完全可以達到減緩治癒的效果。 生活規律化， 早睡早起，
其次， 患者要養成午睡習慣， 這點對治療神經衰弱是有幫助的， 並且在晚上睡覺的時候不要刺激大腦， 比如：不要抽煙、不要喝酒、不要看恐怖電影， 小說、不要將光線弄得太亮等等。
最後， 如果患者的神經衰弱情況比較嚴重， 可以通過服用藥物和心理諮詢以及生活調理相集合的方式治療， 藥物比如常見的阿普唑侖和氟西汀， 最好結合心理諮詢， 這樣可以起到事半功倍的效果。
治療神經衰弱如果不是很嚴重的話不建議採用藥物， 比較是藥三分毒， 而且會產生依賴性， 可以通過日常生活的調理或者心理諮詢的方式達到理想效果。
