原生家庭可能是你痛苦的源泉

1. 你父母之間的互動模式。

在婚姻裡， 你和配偶的互動模式常和小時候父母之間的互動模式雷同。 如果你的父親經常對母親大吼， 而你母親經常抱怨， 除非我們在學習之後時時刻意提醒自己， 否則很容易重蹈覆轍。 你的父母常爭吵， 你和配偶也很可能為之爭吵， 好像在潛意識中我們希望借著重複那些事情而得到更好的結局。

2. 小時候父母對待你的態度

在成長過程中， 如果父母經常對你惡言相待、傷你的心或過度嚴厲的懲罰， 長大後你可能比別人跟容易有激烈的生氣反應。 從小被過度懲罰的小孩，

比較容易對人殘暴， 欺壓別人；在父母高壓政策的處罰， 長大後小孩教會用強硬的手段， 不顧別人的感受， 硬要達成自己所要。 若父母經常發脾氣， 處罰小孩， 小孩會覺得這世界很危險， 動輒得咎， 若要保護自己， 最好的辦法就是讓自己變的很強勢、有權威， 才能在社會繼續生存。 這樣的孩子將來有可能變成像希特勒般極端偏激的性格（因為希特勒從小被持續的淩辱、批評， 並經歷嚴酷的肉體處罰）。

3. 你和父母、兄弟姐妹相處的情況

如果你從小常藉發脾氣來得到你想要的， 你在婚姻中重複同樣行為的可能性會很大。 在成長過程中， 你和兄弟姐妹相處的情形如何？他們是否常用刻薄的話和行為對你？你又如何保護自己？用何種方式取得自己想要的？如果你能檢討過去成長的行為模式，

會説明你避免在現在的親密關係中重複以前不好的行為。

4. 其他孩童現代的因素

孩童時代的特殊經歷， 好比長得太高、太矮、太胖或太瘦， 經常被嘲笑， 也造成日後容易過度激怒的人格傾向。 瘦小的小孩子經常要證明他縱然瘦小卻是強壯的， 拿破崙就是個例子。

小孩子的天性也是因素之一， 有的小孩子天性善良溫和、好助人；有些小孩脾氣急躁， 需要父母從小用愛心與耐心扶持， 引導他建立正常的人格。

每個小孩人受挫折的程度也不同， 心理較健全的， 受挫之後一會兒又可以開心玩耍， 但對於有些受挫力低， 動不動就發脾氣的孩子， 父母必須教導他們如何瞭解自己的情緒與自我撫慰，

同時也訓練他們替別人著想， 否則長大之後很不容易相處。

嚴重的心理或身體創傷， 包括親人死亡、性虐待、肉體虐待等等， 容易形成心理不健全或猶豫症狀。

生理上的因素目前可以用醫藥控制， 以減輕因生理化學不平衡而容易生氣和沮喪的症狀。 小時候受過嚴重的心靈創傷的人， 如果不接受心理治療， 成長之後容易有不正常的激怒反應。

成人後， 我們可以選擇不要繼續我們從原生家庭養成的模式， 當我們真能體會它對生活造成的傷害， 我們就會有較高的願意改善自己的行為模式。

你可以接受深層心理治療， 回溯過去處理幼年傷害， 才可以真正改善人際關係， 特別是夫妻間的親密關係。

當夫妻陷在不斷重複又重複、惡性循環的夫妻舞步中， 就更當立馬接受婚姻治療， 以擺脫原生家庭帶來的魔掌。