氣血兩虛的問題, 其實通過一些中成藥調節就是比較合適的, 例如我們比較熟悉的人參、當歸或者是龜膠, 如果能夠給合理的使用, 那麼都能夠幫助有效的改善氣血兩虛的問題。
1、人參 人參味甘、微苦, 性平。 歸脾、肺、心經。 人參裡面含有含人參皂貳、人參酸、揮發油、維生素B1、維生家B2等營養物質。 其中糖類、膽鹼、煙酸可以大補元氣, 補脾益肺, 甯神益智, 生津止渴, 還能加強大腦皮層的興奮過程, 同時也能加強抑制過程, 提高腦力勞動的工作效率。
黃芪補氣升陽、益精固表、利水退腫, 適用於自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之症。
2、當歸
當歸味甘、微辛, 性溫。 人心、肝、脾經。 當歸含揮發油、蔗糖、維生素B12、維生素A類物質、棕擱酸、硬脂酸、不飽和油酸、亞油酸, p-穀舀醇等。 有補血和血, 調經止痛, 潤燥滑腸的功效。 具有調節子宮收縮、保肝、鎮靜、抗維生素E缺乏症及抗菌作用。 常用於月經不調、經閉腹痛、崩漏、血虛頭痛、眩暈、腸燥便難等症。
3、龜膠
龜膠味甘、咸, 性平, 歸肝、腎經。 龜膠為龜科動物烏龜的甲殼。 經熬煮、濃縮製成的固體膠塊。 有滋陰, 補血, 止血的功效。