高齡孕婦要面臨的危險是比較多的， 特別是在孕前期三個月更應該謹慎小心， 要注意控制好自己的體重， 避免患上妊娠高血壓， 糖尿病， 而且要遠離一些不良的因素， 以及各種傳染病。
一、注意控制體重
高齡孕婦在懷孕期間比二十多歲懷孕要容易發胖、體重過度增加， 結果易患上糖尿病， 而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。 所以需要控制體重， 一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克， 其中胎兒約占3-3.5千克。
避免吃含糖量過高的食物：
任何甜味劑(白糖、糖漿、阿斯巴甜等)、糖果及朱古力、可樂或人工添加甜味素的果汁飲料、罐頭水果、人造奶油、霜淇淋、冰凍果汁露、含糖花生醬、沙拉醬等。
避免吃含脂肪過高的食物：
1、各種油類：花生油、豆油、菜油、麻油、豬油。
2、食物中奶類、肉類、雞蛋黃、鴨蛋含脂肪也很多。
3、花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪。
4、日常生活中蛋糕、油條含脂肪也多。
二、遠離不良因素
1、遠離太吵、太擁擠的空間。
2、放射線如X光、放射碘， 或使用放射線治療的人都不宜接觸。
3、不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑， 除非是醫生配給。 自然， 安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥， 都不可隨意使用。
4、遠離傳染病病人。 麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒， 孕婦所以都應遠離， 更何況是高齡孕婦。
三、保持充足睡眠
充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，
