很多女性在經期會出現痛經的現象， 有的重有的輕， 很多人對痛經都不是很瞭解， 在月經期間為了減輕痛苦， 就買點藥回去吃， 但這是治本不能治標， 所以很容易復發， 那麼痛經是病嗎？從理倫上來說， 是病， 但也要看你的情況而定。
引起痛經的因素很多：
（1）子宮頸管狹窄， 主要是月經外流受阻， 引起痛經。
（2）子宮發育不良， 子宮發育不佳容易合併血液供應異常， 造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
（3）子宮位置異常， 若婦女子宮位置極度後屈或前屈， 可影響經血通暢而致痛經。
（4）精神、神經因素， 部分婦女對疼痛過分敏感。
（5）遺傳因素， 女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。
（6）內分泌因素， 月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
（7）婦科病， 如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。
預防痛經的方法：
1、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液迴圈， 並鬆弛你的肌肉， 尤其是痙攣及充血的骨盆部位。 多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
2、泡礦物澡：在溫水缸裡加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。 泡20分鐘， 有助於鬆弛肌肉及緩和痛經。
3、多吃水果， 適量食用雞肉、魚肉， 並儘量少量多餐。
4、平時飲食應多樣化， 不可偏食， 應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果， 如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。
愛心提示：如果痛經痛得曆害， 還是要到醫院進行檢查， 以免造成更大的傷害。
