少女痛經怎麼辦 有什麼偏方可以治療

痛經一直困擾著不少女性， 一到那幾天， 很多女性可以說是垂頭少氣， 面無血色， 特別是一些少女。 為了我們能更舒適的生活， 避免痛經到來的痛苦， 我們就必須進行治療。 那麼， 少女痛經應該怎麼辦呢？有什麼偏方可以治療嗎？

首先， 痛經的人應該養成良好的生活以及飲食習慣， 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 並儘量少吃多餐， 不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物， 要特別注意個人衛生。

其次要注意保溫， 如果是坐著或躺著， 最好用熱水袋晤著， 但不能總晤那一個地方， 適當輕揉， 如果沒有熱水袋， 最好也要用手去輕揉小腹，

最後， 治療少女痛經還有一些小偏方， 如薑棗紅糖水、姜棗花椒湯、益母草香附湯、山楂桂枝紅糖湯等， 這些做法都很簡單， 對於治療少女痛經有一定的幫助。