痛經怎麼用食療的方法緩解 可行嗎

婦女的痛經在一般情況下， 月經期由於盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感， 這是正常的， 並非病理性的。 那麼痛經怎麼用食療的方法緩解？可行嗎？

痛經用食療的方法緩解是可行的， 是目前比較流行的方法， 副作用少， 受到不少患者的歡迎。

痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物， 以清淡易消化為佳。 以下是幾個痛經食療方：

1。 氣虛血弱型， 羊肉燉當歸北芪：當歸50克， 羊肉500克， 北芪30克， 吃肉喝湯。 2。 肝腎虧損型， 川芎丹參煲雞蛋：川芎6克， 丹參12克， 雞蛋兩個， 加水同煮待蛋熟後去殼再煮片刻， 吃蛋喝湯。

3。 寒凝血淤型， 生薑紅糖水：生薑15克，

4。 氣滯血淤型， 益母草煮雞蛋：益母草30克， 雞蛋兩個， 加水同煮待蛋熟後再煮片刻， 吃蛋喝湯。

5。 濕熱蘊熱型， 絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗淨切碎， 紅糖適量， 煎湯趁熱喝。

痛經的患者一定要及時治療， 可以採用以上介紹的方法。