孕婦能吃黑芸豆嗎， 對於這個問題相信很多孕婦都是很想瞭解的吧， 因為這時候所吃的東西不僅會影響到自己， 甚至還會影響到寶寶， 所以我們的准媽媽們在飲食方面也是格外小心的， 那麼對於孕婦能吃黑芸豆嗎， 根據醫生的建議， 孕婦是可以吃黑芸豆的， 但是一定要適量食用才行。
1.病情分析：孕婦能吃黑豆
2.意見建議：孕婦能吃黑豆， 黑豆具有高蛋白、低熱量的特性， 鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高， 但不適宜多吃， 尤其是腸胃不好的人吃多會出現脹氣現象， 總之， 懷孕期間很多東西吃的時候都要適量，
3、可以 用黑豆、紅棗各30克和糯米100克一起煮粥， 最好再加些紅糖， 一日服完。 中醫認為黑豆配上紅棗， 有補血養血的功效， 該方對於缺鐵性貧血者尤為適宜(孕婦容易患貧血症)。 另外， 羊肝菠菜煮湯， 以及菠菜雞蛋湯也是很好的補鐵配方。 由於缺鐵性貧血者患者常有挑食、偏食等習慣， 所以糾正不合理的飲食習慣也很重要。
以上是我們關於孕婦能吃黑芸豆嗎的詳細介紹， 我們為大家詳細分析孕婦能吃黑芸豆的原因， 所以懷孕期間的准媽媽們一定要補足身體所需的蛋白質， 維生素等等， 這些對於身體也是很重要的， 這樣也有助於肚子裡面的寶寶健康的成長。
