菊花茶食譜一般有哪些呢

菊花茶具有一定的保健效果， 尤其是對於明目的效果是很好的， 對於預防近視等有著一定的保健功能。 另外它也能夠起到一定的清熱解毒的效果， 能夠促進腸胃蠕動， 、促進消化。 在夏天可以適當的喝一些， 具有一定的消暑效果。 下面我們來介紹幾道運用菊花茶的食譜， 這樣做能夠讓菊花茶發揮更好的效果。

菊花龍井茶

取白菊花10克， 龍井茶3克。 將菊花、龍井茶一起放入瓷杯中， 沸水沖泡， 加蓋溫泡10分鐘。 代茶頻飲。 本品具平肝熄風、清涼降火之功效。 適用於治療風熱外襲、頭痛目赤者。

茶菊槐花飲

取菊花、槐花、綠茶各3克。

菊花粥

取菊花15克， 粳米30克。 將菊花研成細末， 粳米洗淨， 加水煮粥。 待粥將成時， 調入菊花末， 再煮沸即成。 早晚餐溫熱服食。 本品具散風清熱、平肝明目之功效。 適用於高血壓、動脈硬化、冠心病、急性結膜炎、甲狀腺功能亢進症等。 平素肝火旺者可作為保健品服用， 夏季作為解暑清熱之品服用。

以上就是關於菊花茶食譜方面的內容， 如果您有興趣可以試做一下， 也是很簡單的， 且具有很好的調養功效。 當然也要注意， 對於身體素質較差，