蜂蜜大棗在一起搭配沖茶具有很高的營養價值， 尤其是對女性具有很好的滋補效果。 能夠起到補鐵和補血的效果。 尤其是在女性生理期喝這樣的茶具有調養身體， 預防痛經的效果。 且蜂蜜大棗茶性屬溫補， 對於身體體質較差或寒涼體質女生的效果更好， 長期飲用是不錯的一種健康飲茶方式。
更是一款有補氣補血功效的食品。 是女性養顏補血的最佳飲品。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖， 能直接被人體吸收， 改善人體內血液的營養狀況。 紅棗每100g含鐵3.7-3.9mg， 鐵是人體不可或缺的元素， 是血紅蛋白的重要組成部分，
它幫助血液和肌肉運送氧氣， 為我們提供能量， 消化食物， 影響免疫系統。 同時紅棗富含維生素C， 維生素C能促進人體對鐵的吸收。 兩者融合達到補氣補血的功效。
蜂蜜：是一種營養豐富的天然滋養食品， 也是最常用的滋補品之一。 據分析， 含有與人體血清濃度相近的無機鹽、維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素， 以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等， 具有滋養、潤燥、解毒之功效。
以上我們介紹了蜂蜜大棗茶的功效， 它的營養價值還是很高的， 大棗具有很好的補氣補血優點， 這也是因為它的鐵含量很高， 另外它的溫補效果很好的。
