現代社會， 人與人之間的交往越來越親密， 防治口臭， 不僅是為了女人的口腔健康， 也是為了保持與人交往時的基本禮節。 口臭了該怎麼辦？多喝水、多吃蔬果， 再試試下麵推薦的幾款食物， 口臭不治而愈。
一、黃瓜
芹菜、黃瓜和歐芹之類的能促進唾液分泌量， 有利於沖刷導致口臭的細菌。 口臭患者可以將一片黃瓜含於口中90秒， 就有助於緩解口臭， 同時還有助於清除牙菌斑。
二、 金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效， 可取新鮮金橘5~6枚， 洗淨嚼服。 本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
三、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。
四、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效， 對便秘引起的口臭頗有效。
五、 山楂
山楂性酸， 味微甘平， 有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
六、柚子
吃點番茄、柚子、棗也能預防口臭。
七、牛奶
吃大蒜後的口氣難聞， 喝一杯牛奶， 大蒜臭味即可消除。
八、無糖優酪乳
無糖優酪乳能降低細菌繁殖。 健康研究表明， 每天堅持喝無糖優酪乳， 可以降低口腔中硫化氫的含量， 而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。 此外， 它還能促進胃腸道中的有益細菌產生， 防止食物停留胃腸中過久， 促進排除宿便， 淨化口氣。
