紅豆月經期能吃嗎？這是一個被女性朋友們常常問到的問題。 紅豆本是非常利於補氣補血， 滋陰養顏的一種豆類， 而且能幫助提高身體免疫力， 抗寒能力。 但是， 在女性月經期間， 身體的生理特徵有所改變， 對於飲食還有其他的都有一些講究， 那到底紅豆月經期能吃嗎？對身體會不會有所影響， 大家一起來瞭解一下。
建議：可以。 這些是補血的食品， 沒什麼影響。 但是中藥類的物品請不要服用， 尤其是活血化瘀的藥物， 例如當歸等。 如月經期服用可能導致經血拖拉不盡。 月經量少的朋友可以在月經前服用活血化瘀的藥物，
建議：紅豆是非常適合女性的食物， 因為其鐵質含量相當豐富， 具有很好的補血功能。 不管是針對懷孕婦女產後缺乳情形的改善， 或是一般女性經期時不適症狀的紓解， 時常喝一碗熱呼呼的紅豆湯， 都能發揮調經通乳的功效。 但必須注意的是， 最好不要與湯圓、粉圓等甜食混合吃， 因為這樣的熱量會過高， 但可以加一點紅糖， 會具有暖身的效果。
紅豆是補氣補血的食物， 那麼紅豆月經期能吃嗎？答案當然是可以的。 月經期間女性血液流失， 身體可能會比較虛弱，
