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驚!過度食鹽與甜食導致脫髮

脫髮這樣的病症正在侵蝕著女士的相貌, 容易脫髮, 發質枯黃等頭髮問題已經成了不少女性的心病, 女士們開始急劇擔心脫髮會越來愈嚴重, 專家提醒廣大的脫髮女士, 在去求醫問藥之前, 應當檢查一下自己的生活習慣和飲食狀況有什麼錯誤, 即便是醫生能治好女士脫髮的病症, 在生活上還是錯誤的話, 那治療變成了徒勞, 女士往往在飲食狀況上出現問題, 如果女士的飲食過鹹或者是過甜, 會嚴重損壞發質, 這兩種狀況都是脫髮出現的原因。

首先, 食糖過多發變黃。 糖在人體的新陳代謝過程中會形成大量的酸性物質,

破壞維生素B族, 從而擾亂頭髮的色素細胞代謝, 致使頭髮逐漸因失去原有顏色而枯黃。 過多的糖在體內還會使皮脂增多, 誘發脂溢性皮炎, 繼而會導致大量脫髮。

其次, 食鹽過多會脫髮。 鹽分可導致人體內水的瀦留, 同樣在頭髮內造成滯留水分過多, 從而影響頭髮正常生長發育。 同時, 頭髮裡過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所, 刺激皮脂分泌, 造成頭垢增多, 加重脫髮現象。

專家建議:女性每日攝入鹽分應在5克以下, 儘量少吃含糖過多的食物, 飲食的健康是一切健康的源泉, 病從口入就是這個道理, 脫髮的原因就是飲食不正確所導致的, 多關注飲食情況, 避免脫髮的產生, 才會擁抱美麗。

脫髮

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