飲茶是一種非傳統的習慣， 人們在生活中習慣將茶作為一種保健養生的食材來食用， 而茶葉的保健養生作用確實是比較強的， 進過了長時間的發展， 茶葉的種類不僅變得越來越多， 而且茶葉的功效越來越精細化， 有養生茶， 減肥茶等等， 而女性們對於減肥茶是非常的熱愛的， 下面就來看看哪種減肥茶最好吧。
現代研究證明， 茶葉中含咖啡鹼、茶鹼、可哥堿、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等， 對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處。 適合各種肥胖症者飲用。
(1)雙烏茶減肥
原料：烏龍茶5克， 何首烏30克， 幹山楂20克，
制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟， 濾渣取液， 以其湯液沖泡烏龍茶， 即可飲用。
(2)玉盤葫蘆茶減肥
原料：烏龍茶25克， 幹荷葉25克， 陳葫蘆10克， 橘皮5克。
制法：將幹荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末， 混入茶葉中。 欲飲時， 可取少量沖泡， 反復沖泡至茶水清淡為度。
(3)清絡飲減肥
原料：幹荷葉50克， 烏龍茶5克， 絲瓜皮6克， 西瓜翠衣5克。
制法：
1.紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好， 放清水中浸泡清洗後備用。
2.砂鍋中放水5杯， 放入紗布包， 以水煮熬至水沸， 代茶飲之。
減肥茶是現代人們為了滿足減肥目的而出現的一種茶飲類型， 減肥茶的功效並不是適合所有人的， 具體的減肥效果要看人們的體質而定， 而減肥茶是起到一定的輔助最用，
