擁抱對寶寶的身心健康很重要

擁抱的3大好處

1-促進觸覺感官發育

“感覺統合”近年來得到了相當多的重視， 而在人體的感覺統合系統中， 觸覺是相當重要 的一環， 它對於寶寶的成長非常重要。 只有在擁有良好的觸覺感受之後， 寶寶才能更好地與外 界建立起聯繫。 例如喝奶時口腔觸覺會帶給寶寶滿足感， 媽媽對寶寶溫柔的肌膚撫觸會讓他感 到舒適及放鬆。 等寶寶有了爬行等活動能力之後， 他也會利用手部的觸覺來探索外面的世界， 學習新的能力。

擁抱， 就是給初生寶寶提供觸覺刺激的最佳方式。 通過與媽媽的肢體接觸，

寶寶可以喝到 母奶、聽見母親的心跳， 還能感受到媽媽說話時的溫柔語氣， 這些都能帶來舒適的觸覺刺激。 只有得到足夠觸覺刺激的寶寶， 其感覺統合能力的發展才更加完整， 未來的學習及其他發展也 就更為出色。

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2-緩和寶寶負面情緒

很多媽媽都有過這樣的體驗， 當寶寶哭泣時， 她們通常會先注意寶寶的生理需求， 比如是 不是肚子餓了、尿布濕了、太冷或太熱等原因。 在排除掉這些生理因素之後， 那麼寶寶多半就 是覺得無聊、情緒不佳或是受到了驚嚇。 此時， 只要媽媽給寶寶一個溫暖的擁抱， 那麼寶寶的 哭泣基本都能立刻停止。 因為媽媽的擁抱可以有效安撫寶寶的情緒， 讓他很快恢復愉快的心情 。

很多幼兒發展專家經過研究發現，

對於寶寶發出的情感需求訊號， 如果大人經常不能做出 及時回應的話， 那麼寶寶逐漸就會萌發出一種失望與不信任的情緒， 嚴重的還可能影響到寶寶 的人格發育， 讓他經常產生挫折感， 遇到事情就變得容易退縮。

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3-鍛煉挫折忍受力

反過來看， 一個從小就得到足夠安全感的寶寶， 即使以後遇到挫折， 他也會對自己充滿信 心， 相信自己可以解決問題。 因為他們知道， 不管結果如何， 他們都能在媽媽那裡得到安慰和 擁抱。

·怎樣的擁抱能讓寶 寶健康更聰明？ ·媽媽擁抱能減輕新 生兒疼痛。

抱抱的正確方法

新生兒的抱法大都採用手托法和腕托法兩種：手托法是用左手托住嬰兒的背、脖子和頭， 用右手托住嬰兒的屁股和腰部。

腕托法是輕輕地將嬰兒的頭放在左胳膊彎中， 左小臂護住嬰兒 的頭部， 左腕和左手護背部和腰部， 右小臂護嬰兒的腿部， 右手護嬰兒的屁股和腰部。

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避免抱睡

寶寶需要培養良好的睡眠習慣， 讓孩子獨自躺在舒適的床上睡覺， 不僅睡得香甜， 也有利 於心肺、骨骼的發育和抵抗力的增強。 如果經常抱著孩子睡覺， 孩子睡得不深， 醒後常常不精 神， 影響睡眠的品質；抱著孩子睡覺， 他的身體不舒展， 身體各個部位的活動， 尤其是四肢的 活動要受到限制， 不靈活、不自由， 全身肌肉得不到休息；抱著睡覺也不利於孩子呼出二氧化 碳和吸進新鮮空氣， 影響孩子的新陳代謝；同時， 還不利於孩子養成獨立生活的習慣。

總之， 經常抱著孩子睡覺對孩子而言是弊大於利。

需要戒除的不恰當擁抱

1-動作過於粗魯的擁抱。 寶寶需要的是有安全感的擁抱， 抱的動作應該要輕柔、聲音要和緩。 如果大人的動作非常粗魯、過度的搖晃(還可能造成嬰兒搖晃症)， 或是抱寶寶時大聲叫喊， 那就會讓寶寶感覺相當不舒服， 很容易破壞擁抱在寶寶心目中的美好感覺。

2-沒有關愛的擁抱。 只是抱著寶寶， 卻沒時間陪他說話， 或是與他做眼神的交流， 這多半只是敷衍式的擁抱， 寶寶肯定會提出抗議的。

3-過多的擁抱。 寶寶並不需要整天都抱在手上， 當他睡著之後， 就不需要繼續抱著。 特別是到了學爬、學走的階段， 如果家長還是整天抱著寶寶， 那麼反而會阻礙寶寶學習和探索能力的發展。