海帶決明子減肥， 如果只是通過這兩個食材來減肥， 那是不可行的。 海帶決明子減肥只能是輔助減肥， 不能光靠海帶決明子來減肥。 因為這樣的減肥方式並不健康， 也並不能達到理想的後瘦身效果。 反而這樣對身體不好， 容易把體質弄壞， 所以是不建議通過海帶決明子減肥的。 下面來看下不可行的理由。
首先我們先看看這兩種產品的功效：
草決明的功效是：清熱明目， 潤腸通便。 不用說你也知道用於肝炎旺盛、便秘等。
海帶的功效是：消痰軟堅、泄熱利水、止咳平喘、祛脂降壓、散結抗癌。 用於癭瘤、瘰鬁、疝氣下墮、咳喘、水腫、高血壓、冠心病、肥胖病。
從功效及作用上來分析， 兩個產品合用， 如果配合著飲食控制、運動， 我想是能起到減肥作用的。
看看兩個合用後的不良反應：長期服用會至使你脾胃虛寒可引起腸道病變， 消脫等。 特別對女士會引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常。 特別是決明子它畢竟是一種瀉藥， 長期吃對身體不好， 會損傷身體的正氣。
至於效果， 應該有， 但不太明顯。
瘦身建議：一日三餐按時吃， 早餐注重養、午餐注重量、晚餐注重暢
再結合運動：包括游泳、跑步、床上運動等， 相信你也會瘦下來
至於具體的減肥方式， 可以是這樣的：每天的運動量達到兩個小時， 一周至少要堅持四天。 運動流汗之後要多喝水，
