飲食推薦:花生是這7類人的“催命符”
親近刺激性的食物, 遠離維生素
趕快懸崖勒馬!刺激性的食物, 比如辛辣的、油炸的, 對於皮膚有如定時炸彈, 煎炸品, 辣食都要適量減少, 才會有助於肌膚內分泌平衡, 減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。 而果蔬中的維生素對皮膚大有好處, 況且果蔬不但美味可口, 令人心情大好, 而且也可做成天然面膜, 效果很好, 而且還是一件極有生活情趣的事。 要儘快合理調配你的飲食啊。
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紅糖代替白糖
紅糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出來的,
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飲食