春節長假將至， 吃吃喝喝肯定少不了， 有人甚至早早在家備上健胃消食的藥。 其實， 與其吃藥護胃， 不如在吃大餐前多熱熱手， 因為手上就有“健胃藥”。
勞宮穴 在手掌心的位置， 簡單的找法是把手握成拳頭， 中指指尖點到的位置即是勞宮穴。 這個穴位在五行屬火， 能促進血液迴圈， 還能改善精神緊張、促進食欲。
大陵穴 這個穴位在五行屬土， 對應著脾胃， 是心包經上一味很經典的“健胃消食片”， 可以降胃火、去心火， 提升胃動力， 脾胃不和， 消化不良等都可以通過這個穴位來調。 它在手掌根， 腕橫紋的中點上。
內關穴 在大陵穴向上量三個橫指的位置， 在手腕兩根筋的中間。
刺激這三個穴位有一套小動作， 叫“摩拳、擦掌、扣手腕”。
吃大餐之前， 可以先摩拳就是用一個手握成拳頭， 用拳面頂住另一隻手的內關穴， 以左右旋轉摩擦的方式， 來刺激這個穴位。 然後雙手掌相互摩擦至發熱， 這個動作是為了激發到手心的勞宮穴。
最後十指交叉， 手腕相扣， 從而刺激到大陵穴。
這三個穴位一發熱， 心包經的功能提升， 心火升久可以旺到胃土， 好胃口就來了， 消化功能也增強了。 您還等什麼？趕緊舉起筷子， 和家人共用節日大餐吧。
