“30歲以前用健康換錢， 30歲以後用錢換健康”， 這是當下很多白領的口頭禪， 略帶調侃地反映出職場生活的辛酸。 面對五種“壓力病”， 專家給你支招。
過度勞累引發“高血壓”。 沒完沒了工作， 加不完的班， 為了業績“百尺竿頭更進一步”。 他們的心理也得了高血壓， 想降也降不下來。 面對這種情況， 適當放慢腳步， 目標定得低一點， 才會更舒心。
能量不足導致“低血壓”。 很多人從事著重複、單調、瑣碎的工作， 時間長了， 他們的工作動力越來越弱， 情緒上也似乎得了“低血壓”。 要想改變這種情況， 把工作之餘的時間安排得豐富一些，
缺乏溝通帶來“慢性咽炎”。 可能總是面對電腦無人交流， 也可能性格內向不善言談。 有這麼一類人， 總是不喜歡與人溝通， 就像身患咽喉炎一樣， 說句話感到很困難。 建議他們從和家人、知己聊天、討論問題開始， 然後慢慢地擴大交際圈， 必要時， 可以參加一些公益活動。
工作不落實造成“消化不良”。 也許是新人不熟悉流程， 也許是想得過且過， 有人做事總比別人慢半拍、“不給力”。 對於他們， 把工作任務細化， 一件件落實， 有助於提高效率。
定位模糊引起“近視眼”。 有一部分人， 無論生活還是工作都缺乏長遠規劃， 就像近視眼一樣， 對自己的未來一片朦朧。 建議他們積極行動起來，
