生活中一些細小的毛病都有可能成為腰椎間盤突出症的誘發因素。 為了儘量避免腰椎間盤突出症， 我們必須要瞭解腰椎間盤突出症的誘發因素， 其中主要有以下五點。
1、受寒受濕：寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣， 使推間盤的壓力增加， 也可能造成退變的推間盤破裂。
2、姿勢不當：起床、起立等日常生活和某些工作中， 若腰部處於屈曲位時， 突然給予一個外加的旋轉動作， 則易誘發髓核突出。
3、突然負重或閃腰：突然的腰部負荷增加， 尤其是快速彎腰、側屈或旋轉， 是形成纖維環破裂的主要原因。
4、腰部外傷：在暴力較強、未引起骨折脫位時， 有可能使已退變的髓核突出。 此外， 進行腰穿檢查或腰麻後也有可能產生椎間盤突出。
5、腹壓增高：腹壓與推間盤突出有一定的關係， 有時甚至在劇烈咳嗽、打噴嚏、大便秘結、用力屏氣時也可發生髓核突出。
以上是關於腰椎間盤突出症的誘發因素的介紹， 還有其他比如像先天性及繼發性脊柱畸形患者， 也是很容易得腰椎間盤突出症的。 所以誘發因素有很多， 本文僅僅只是提及其中的一部分而已， 詳情請詢問相關專家。
腰椎間盤突出
