方法步驟：
01 性格改變。 “突然間像變了個人”， 這是許多精神疾病患者家屬對患者的描述。 如果一個人在某段時間性情大變， 疑心重重， 胡亂推理和判斷， 認為身邊人都跟自己過不去， 走在路上覺得被跟蹤， 認為別人講話是在議論自己；或自作多情， 認為不相干的異性喜歡自己等， 要高度懷疑是否有被害妄想等思維障礙。
02 情緒異常。 情緒異常是非常普遍的精神心理症狀。 有的人表現為成天悶悶不樂， 不愛搭理人， 對原來喜歡的事提不起興趣， 覺得活著沒意思等；還有人情緒高漲， 自我感覺特別好， 覺得自己無所不能。
03 意志減退。 受抑鬱症、精神分裂症等問題困擾時， 人的“生活熱情”可能被突然打斷。 原來積極熱情的職場精英， 可能變得工作馬虎、消極怠工、遲到早退；原來好學上進的孩子可能成績一落千丈、上課走神、作業一塌糊塗， 甚至懶散、不修邊幅， 成天躺在床上不想動。
04 神經衰弱或軀體異常。 有的心理問題首先影響身體， 出現頭痛、失眠、多夢易醒、月經紊亂、倦怠乏力等類似神經衰弱的表現；或者身體反復出現不適卻查不出原因， 比如腹痛、頭暈、胸痛、胸悶， 甚至肢體無力等。
05 行為動作異常。 妄想、幻覺等症狀可能使患者出現一些令人費解的異常行為。 比如對空叫駡、喃喃自語，
