很多人喜歡喝綠茶, 多數人是購買綠茶自己沖泡, 而有些人則喜歡到茶樓購買。 可是我們去發現綠茶並不是單一的, 其品種有很多, 類型也很豐富的, 我們在沖泡綠茶的時候要選擇適當自己的綠茶, 再進行沖泡, 可以直接飲用綠茶, 也可以加入適量的蜂蜜, 其味道會更好, 那麼綠茶的做法有哪些呢?
做法一
材料:
綠茶、蜂蜜
作法:
1、杯子先用水燙過溫不。
2、將綠茶放入熱水中, 浸泡約2—3分鐘, 待香味益出即可。
3、可加入少許蜂蜜調味, 使口味芬芳好入喉。
做法二
原料:
綠茶、蜂蜜、檸檬。
做法:
1、在一杯溫綠茶中調入蜂蜜,
2、也可以使用綠茶10克開水沖泡, 加洋槐花蜂蜜30克攪勻後用待溫時代茶頻頻飲服。 每天一劑, 連服10天就可以見效。 每年都連服10天, 咽炎不會再復發。
注意事項:
一、食用方法:新鮮蜂蜜可直接服用, 也可配成溫水溶液服用, 但絕不可用開水沖或高溫蒸煮, 因為加高溫後有效成份如酶等活性物質被破壞。 蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋後服用。
二、服用劑量:作為治療或輔助治療, 成人一天100克, 不要超過200克, 分早、中、晚三次服用, 兒童食用量為30克最好, 但應視年齡大小而定。 用於治療, 以兩個月為一個療程;作為保健服用量可酌情降低, 一般每天10~50克。
三、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜,
四、蜂蜜的食用時間大有講究, 一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。 蜂蜜不能盛放在金屬器皿中, 以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
綠茶的做法是很多的, 直接用開水沖泡是最直接的, 並且還很方便, 但是真正懂得茶道的對綠茶的做法還有其它的做法, 還有一些泡茶的技巧。 本文介紹了最簡單的綠茶的做法, 喜歡的人們可以自己購買綠茶沖泡, 同時還能加入其它的一些材料, 綠茶的味道會更香醇, 會讓人們更加喜歡綠茶的味道。