獼猴桃是現在很多人都很喜歡的一種水果， 因為獼猴桃富含營養物質， 有我們人體必須的維生素C， 維生素A， 維生素E以及一些微量元素， 還有一些其他水果比較少見的營養物質， 比如胡蘿蔔素。 但是呢， 因為獼猴桃比較軟， 所以吃起來比較麻煩， 那麼， 獼猴桃的吃法有哪些呢?
奇異果(獼猴桃)含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外， 還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。 奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍， 維生素C的含量是柳橙的2倍。 因此， 它的營養價值遠超過其他水果。
最可貴的是， 奇異果還含有其他水果中少見的鎂。 對愛美的女士來說， 奇異果是最合適的減肥食品。
工具/原料
勺子或小型水果刀
步驟/方法
>01第一種方法：(這是雙雙常年用滴方法)
特點：簡單省事， 乾淨徹底。
所用工具：勺子
弊端：這種吃法不適合招待朋友， 不是至親好友， 估計人家不會好意思上手上勺滴吃這個東東
找到一個軟硬合適的獼猴桃， 挑選的方法， 就是捏捏它嘍!
>02用小刀子， 自中間， 一切兩半。
03勺子上陣， 沿著皮的邊緣， 輕挖果肉即可， 慢慢享用吧!
>04第二種方法：
特點：切法規整， 乾淨俐落， 適合招待親友
工具：小型水果刀
弊端：刀子切割， 多少會有些許的果肉被帶下來造成浪費
>05同樣滴， 先挑選一個軟硬合適的獼猴桃，
>06用小刀將兩頭切掉
>07將小號的水果刀自果皮邊緣紮入
>08輕輕轉動果皮刀， 沿著果皮邊緣， 將果肉和果皮切分離
>09將獼猴桃豎著放在盤內， 將果皮輕輕拉出
>10在用刀子均分成小塊， 輔以水果叉或者牙籤， 就可以上桌了。
獼猴桃的吃法， 其實還有很多， 但是無論如何， 都是要想辦法把獼猴桃的皮去掉， 那麼小刀和湯匙就是很好的工具啦。 大家在日常生活要多吃水果， 因為水果富含我們人體所需的很多營養物質， 對我們的身體健康很有幫助， 這樣我們就有一個更加健康的身體。
