眾所周知， 茶是古往今來最受歡迎的養生保健法。 在人們的思想中也是根深蒂固。 大家都知道清明節時期容易出現濕雨天氣， 因此對人的身體健康有較大影響。 那麼清明節時期應該如何保健呢？有哪些茶比較適合呢？一起來看看吧！
以下三款藥茶適宜清明， 可嘗試：
黃芩茶
黃芩6克， 綠茶3克， 將黃芩用200毫升水煮沸， 然後用它來沖泡綠茶， 5～10分鐘後即可飲用。 具有清熱燥濕、瀉肺火、解毒、利尿、降壓、鎮靜等功效， 主治熱病煩躁， 對肺炎、腎炎等病症有一定益處。
車前子橘皮茶
車前子10～15克， 橘皮8克， 蜂蜜20～30克。 將車前子微炒黃，
桂圓紅棗茶
桂圓10克， 紅棗10顆， 紅糖、蜂蜜適量。 將紅棗洗淨去核， 桂圓去殼去核；用剪刀將紅棗、桂圓剪碎， 越碎越好， 以便煮爛；鍋中加清水2碗， 大火燒開後調小火燜煮；待水分收幹時加入紅糖；將熬好的桂圓紅棗茶汁液裝入乾淨的瓶子中， 晾至溫熱時加入少許蜂蜜， 放入冰箱儲藏。 喝時兌水稀釋飲用。 具有補心脾、益氣血、安神、潤肺等功效， 主治倦怠無力、失眠健忘， 適合痔瘡出血、缺鐵性貧血等病人長期飲用。
清明氣候潮濕， 容易使人產生疲倦嗜睡的感覺， 而多變的天氣容易使人受涼感冒，
