紅棗用來煮雞蛋, 相信很多人都不會, 也沒有聽說過, 紅棗我們很多人都是用來熬粥, 泡水, 泡茶, 但是用紅棗來煮雞蛋茶就很罕見了, 紅棗雞蛋茶的功效有很多, 關鍵是紅棗雞蛋茶物美價廉, 也是很多人用來補氣養血的良品, 紅棗我們還可以用來做藥材, 雞蛋在紅棗藥效的滋潤下功效發揮更好, 那麼這個紅棗雞蛋茶的做法有哪些呢?
雞蛋: 禽蛋類 菜系: 甜品 嫩滑的雞蛋, 再多種藥材的滋養下, 經過時間的研磨, 成就了這樣一道美容(美容食品)養顏的美麗(美麗食品)甜湯。 熱量標注:此菜熱量為77. 73千卡/人。
雞蛋 1枚幹蓮子 2茶匙(10g)幹百合 2茶匙(10g)幹紅棗 2湯匙(30g)冰糖 2湯匙(30g)枸杞 2茶匙(10g)清水 500ml幹蓮子掰開, 剔去苦心。 幹紅棗放入熱水中泡發。 用水將幹蓮子、幹白合和枸杞沖洗乾淨, 再瀝幹水分。 雞蛋放入熱水中, 大火燒沸後轉小火慢慢煮7分鐘, 然後取出用冷水沖涼, 再剝去蛋殼待用。 鍋中放入清水和幹蓮子, 大火燒沸後轉小火慢慢煲煮50分鐘。 再將幹紅棗、幹白合、枸杞、雞蛋和冰糖放入湯中, 繼續煲煮30分鐘即可。
做法二
材料:紅棗60克, 雞蛋1個。
做法:
1、將鍋放入清水, 加入紅棗煮成濃汁。
2、打入雞蛋後即可飲用。
溫馨提示:
紅棗很高蛋白的雞蛋結合, 是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。 搭配合理, 營養豐富, 不僅能豐胸, 還有美容的功效。
做法三
材料
雞蛋1枚 幹紅棗30g 幹蓮子10g 幹百合10g 枸杞10g 冰糖30g 清水500ml
做法
1. 幹蓮子掰開, 剔去苦心。 幹紅棗放入熱水中泡發。 用水將幹蓮子、幹白合和枸杞沖洗乾淨, 再瀝幹水分。
2. 雞蛋放入熱水中, 大火燒沸後轉小火慢慢煮7分鐘, 然後取出用冷水沖涼, 再剝去蛋殼待用。
3. 鍋中放入清水和幹蓮子, 大火燒沸後轉小火慢慢煲煮50分鐘。
4. 再將幹紅棗、幹白合、枸杞、雞蛋和冰糖放入湯中, 繼續煲煮30分鐘即可。
做法四
[紅棗雞蛋茶]
材料:紅棗150克、雞蛋3個。
做法:
1. 用煎藥用的茶煲, 加四碗水(三個人的量), 紅棗和雞蛋洗淨備用。
2. 水開後將紅棗和雞蛋(連殼)放入煲內滾15分鐘後取出雞蛋, 泡在涼水中片刻, 剝殼後將其重新放入茶煲內, 約煲30分鐘後放入冰片糖1/4塊, 再滾15分鐘, 待冰片糖完全溶化。
做法五
材料:紅棗60克, 雞蛋1個。
做法:
1、將鍋放入清水, 加入紅棗煮成濃汁。
2、打入雞蛋後即可飲用。
瘦身Tips:
紅棗很高蛋白的雞蛋結合, 是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。 搭配合理, 營養豐富, 不僅能豐胸, 還有美容的功效。
以上各種各樣的紅棗雞蛋茶做法大家都會了嗎, 我們可是花了很大的功夫給大家找來啦這個紅棗雞蛋茶的做法, 而紅棗雞蛋茶製作過程中我們可以在裡面添加枸杞, 添加枸杞營養也就更豐富了, 如果勞累了一天, 那麼也可以給自己煮點紅棗雞蛋茶來喝, 這樣有消除疲勞的功效, 同時對身體也有很多好處。