類風濕的復發是很多風濕患者都非常在意的一個問題， 那如何預防類風濕的復發呢?在下面的文章中， 我們就為大家介紹了一些預防類風濕的復發的方法， 希望對大家有所幫助：
1、加強鍛煉， 增強身體素質能預防類風濕的復發。 凡堅持體育鍛煉的人， 身體就強壯， 抗病能力強， 很少患病， 其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。 避免風寒濕邪侵襲:要防止受寒、淋雨和受潮， 關節處要注意保暖， 不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。
2、預防類風濕的復發盡可能的減少脂肪的攝取， 熱量來源要以醣類和蛋白質為主，
3、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等， 尤其薏仁具有去濕祛風的作用， 煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是預防類風濕的復發很好的選擇。
4、要想預防類風濕的復發， 還要做到合理飲食：病人宜進食高鈣食品以確保骨質代謝的正常需要。 老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右， 即每日成分鈣不少於1200毫克， 可從牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果中補充， 必要時可補充鈣劑。
以上四點說的就是一些預防類風濕的復發的方法， 通過對上文的閱讀， 您是不是對預防類風濕的復發有了一個大概的瞭解了呢?如果您還想瞭解更多預防類風濕的復發方法， 歡迎聯繫我們的線上專家，
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