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心理專家教你如何應對5大生活難題

第一次家庭大戰

第一次生孩子第一次大的工作變動

楊露和馬力結婚兩個月後, 就因為婆婆的經濟要求發生了第一次嚴重衝突。 馬力的媽媽是個時髦老太太, 經常要求兒子為她支付出國旅遊、購買衣服首飾的費用。 楊霞終於失去控制:“你怎麼這麼蠢呀, 你這輩子就跟你媽一起過好了!”

繞過暗礁:認真傾聽對方的解釋, 不要打斷或插話, 也不要試著維護自己的立場;就事論事, 不要翻陳芝麻爛穀子;最大程度地理解對方, 誠心實意地與對方共同尋求解決衝突的辦法。

收穫:婚姻生活中, 主動回避爭論是掩耳盜鈴的做法,

忽視問題的存在只能導致彼此的怨恨。 建設性的爭論反倒能增強雙方的關係, 因為它表明你們是具有高度信任感的夫妻, 不怕向對方吐露心聲。

第一次生孩子

“當我有了孩子後, 我似乎在重複我奶奶那輩人的生活。 ”30 歲的楠楠、一個有4 年婚齡的新媽媽說。 “洗衣服、做飯、餵奶、打掃衛生、換尿布, 我完全 被這些瑣碎事淹沒了。 我非常妒忌丈夫能離開家去上班。 當他晚上回到家後, 我積蓄了一整天的糟糕情緒就會爆發出來, 引起一場家庭大戰。 ”

繞過暗礁:楠楠的感覺並不是不正常的, 但別忘了, 新爸爸的世界也被徹底改變了, 最明顯的一點就是他肩上挑起了全家的重擔。 男性此時的心理特點是, 通常感到 自己被排除在照顧孩子的事之外,

並因此產生失落感。 所以, 最好的辦法是利用他的這種失落, 分配他做些力所能及的事, 讓他感到家庭成員之間緊密的紐帶聯繫。

收穫:通過撫育孩子, 學會了怎樣將父母和伴侶的角色結合起來, 婚姻也進入一個嶄新的階段。

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第一次大的工作變動

裘蒂和梁波夫婦結婚4 年, 生活穩定, 收入豐厚, 但梁波在30 歲那年決定改行做法律, 他花了整整3 個月時間找工作。 “找工作期間, 不僅僅是我們的收 入大幅度下降, 而且我只能呆在家裡。 ”梁波說。 梁波的妻子裘蒂是個自由職業者, 也不習慣丈夫天天待在家裡, 她必須不受干擾、集中精力工作。 而且為了不影響 梁波的情緒, 裘蒂說話還得小心翼翼,

生怕傷害丈夫的自信心。 為此, 她也感到很壓抑。

繞過暗礁:第一步當然是重新做家庭財政預算, 重新分配家務活, 但最重要的還是重新認識、調整雙方在婚姻中所扮演的角色。 這段艱難時期裡, 最嚴峻的問題還是夫妻之間存在的壓力。 為了緩解緊張氣氛, 和丈夫進行親密交談是解決問題的關鍵。

收穫:工作和金錢與自身的安全感、自我價值的體現是直接相連的。 因為婚姻中第一次大的工作變動必將引發這些問題, 所以通過解決這些問題, 可以促進夫妻之間加強責任感和協作精神。

第一次健康危機

26 歲的謝蘭結婚周年剛過就做了一個大手術。 手術前, 謝蘭在丈夫的臉上看到了恐懼。 “在手術前的幾周裡, 他變得相當消沉。

”謝蘭說:“他根本不同我談 任何關於手術的事情。 ”好在手術進行得非常成功, 而且排除了癌變的可能, 但是生活變得非常混亂。 謝蘭臥床休養了兩個月, 接下來的半年她都不能工作, 甚至不 能做家務。 更糟糕的是, 她和丈夫心中充滿了焦慮、敏感、孤獨的情緒, 排解這種情緒比治病似乎還困難。

繞過暗礁:在健康危機降臨的時候, 每個人都有自己的處理方式。 病人擔心的可能是錢或者失去工作這類問題, 另一方卻害怕失去伴侶, 獨自面對生活。 所以, 你們應當說出各自的感受, 共同來應對這 種“可能失去”的恐懼心理。 謝蘭的丈夫請假在家照顧她, 他們之間曾經有的隔閡很快就彌合了。

收穫:“當丈夫向我坦承他所恐懼的是我的手術時,

我意識到他是那麼深愛著我。 ”謝蘭說:“他悉心照顧我, 甚至要帶我去洗手間、為我洗澡。 他是惟一一個為我做這些事時我感覺坦然的人。 ”

第一次面對離婚

29 歲的梅子目睹了好朋友依依的離婚全過程。 梅子和其他女朋友們談起依依的離婚時, 眼淚迷茫和困惑, 心裡都在想:下一個會是誰?

繞過暗礁:梅子和丈夫聯合起來, 共同幫助依依。 他們經常請她到家中吃飯, 幫她帶孩子出去玩, 並鼓勵她重新確定今後的生活方向。 在幫助依依走出離婚後的困境過程中, 梅子和丈夫的關係更加密切, 也更默契了。

收穫:只要想想自己的伴侶是如何地關心著你, 你根本不存在朋友的那些問題時, 你就會發現, 其實在這個世界上你是多麼幸福!

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