女性朋友有很多都會氣血不足， 可能是由於許多種原因， 比如女性本身就是陰寒的體質。 如果出現氣血不足， 那麼臉色就會非常蒼白， 而且會抵抗力下降， 營養不足等等。 所以如果發現有氣血不足的症狀的， 就要調理自己， 下面就是小編推薦的兩款茶， 非常適合氣血不足的女性飲用。
第一：黑茶
黑茶屬於一種胃動力雙向調節的茶飲， 經常服用能夠很好的調節身體中的胃腸道， 並且對於一些由於氣虛所引起的食欲不振、腹脹等等情況具有很好的調理作用。
現代醫學研究發現， 黑茶中含有多種身體所需要的維生素， 所以生活中多服用一些黑茶能很好多補充維生素需求， 預防多種疾病。 除此之外， 黑茶中還含有大量的氨基酸、多種礦物質以及大量的微量元素， 這些都是具有很高的營養價值和藥用價值。 所以說， 平時生活中科學的服用黑茶能夠很好的止咳平喘， 增強新陳代謝， 這樣體質也會越來越好。 黑茶性溫熱， 所以非常的適合氣虛體質患者服用。
第二：黃芪茶
這種茶飲具有很好的消除身體疲勞以及提神還有止汗的作用， 所以對於一些氣虛體質患者經常出現的疲倦、盜汗還有倦怠的情況有著很好的治療作用。 這道茶飲中主要的材料就是黃芪， 這種中藥材具有很好的補氣升陽還有養血止汗的作用，
氣血對女人來說是非常重要的， 因為如果氣虛貧血， 不僅會影響到自己的身體健康， 免疫力不高， 而且可能會影響到自己的生育。 平時一定不要經常熬夜， 少吃生冷辛辣的食物， 保證適量的運動。 補充各種人體所需營養， 不要挑食。
