現在已經有越來越多的人會患有一些三高方面的問題， 還有高膽固醇也是比較常見的症狀， 這種病大多數也是一些中老年患者會得的， 主要是由於平時的飲食有問題， 經常吃一些油膩的食物， 飲食不健康所導致的， 要通過平時的調理才可以治癒， 膽固醇偏高， 喝什麼茶好呢!
各種茶葉均有降低血脂,促進脂肪代謝的作用,其中以綠茶降血脂作用最好。
為了降低膽固醇， 應該也減少一些含高膽固醇食物的攝取， 尤其是心、肝等動物內臟。 蛋類每星期以不超過三四個為原則， 尤其儘量少吃蛋黃，
烹調用油應採用植物油， 此外， 也必須限制醣量， 最好禁止食用純糖類食品或飲料。 儘量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各種乳酪， 多吃脫脂奶及豆漿。
肉類方面， 應該禁吃肥肉、豬皮、蹄膀、香腸， 及各種有油的牛羊豬肉等。 海鮮方面則應避免蝦、蟹、蚌、牡蠣。
此外， 各種精緻甜點如蛋糕、巧克力僅量少吃。 各種動物油脂、椰子油等應禁食， 以人造黃油及植物油取代。
日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物， 包括硬殼果類， 如杏仁、核桃;五穀類、蛋白， 水果類
果醬、果凍;此外， 還有蔬菜類、花生、花生醬， 植物性油脂及人造奶油、麵筋、豆類與豆漿、豆腐等豆製品。 尤其多吃水果， 水果含果膠， 也能降低膽固醇。
膽固醇偏高的患者，
