懷孕11周， 你要注意什麼呢？讓小編來給你做些小小的提醒吧。
懷孕11周注意事項
1、不要錯過產檢“建檔”期：准媽媽在孕前期要選擇一家信賴的醫院進行產檢建檔， 之所以叫“建檔”， 是因為醫院會給每位元孕婦建立一個檔案， 記錄你整個孕期每次身體檢查情況。 初次建檔不要超過3月半月。
2、感到頭暈警惕低血糖：懷孕初期， 准媽媽可能會時常感到頭暈， 尤其是在體位發生改變時， 如從坐位變成站位， 或者躺著時突然起來。 這是因為懷孕後需要更多的血液供應， 突然改變體位時， 大腦沒有得到充足的血液。
3、注意營養均衡：這個時候有的准媽媽會出現特別渴望吃某種食物的狀況。 比如有的嗜酸， 喜歡吃山楂、酸梅；有的嗜辣， 喜歡吃辣椒醬、麻辣燙、辣火鍋；有的喜歡吃臭豆腐、巧克力等。 這並不是因為准媽媽體內缺乏某種營養成分， 不用擔心， 很多過來人也都是如此。 一般這種現象在孕3個月之後就會消失。 准媽媽飲食應以自身健康和胎寶寶發育為宗旨， 注意平衡膳食、補充營養。
4、切忌吃過量山楂：需特別注意的是， 山楂對孕婦子宮有興奮作用， 可促進子宮收縮， 倘若准媽媽大量食用山楂和山楂製品， 就有可能刺激子宮收縮，
5、不要長時間穿著防輻射服：孕婦長時間穿防輻射服容易使胎兒處於封閉狀態， 不利於身體發育。 因為地球本身就是一個大磁場， 人類需要這樣的自然環境。 另外， 防輻射服會阻擋紫外線， 影響孕婦和胎兒曬太陽的效果， 容易缺鈣。 所以孕媽媽穿防輻射服注意三點：一是有需要時再穿， 如身邊有微波環境或強大的電磁輻射。 二是及時脫換， 在沒有輻射的環境下儘量脫下防輻射服， 讓肚子裡的寶寶“透透氣”。 三是曬太陽時不穿。
