妊娠期牙齦炎的預防

這種怪毛病， 稱為妊娠牙齦炎， 多見於妊娠早期。 引起孕婦牙齦發炎的原因， 以孕後體內雌、孕激素增多使牙齦血管發生變化為基礎， 外加其他因素作祟， 像不注意口腔衛生、有牙垢沉積、牙齒排列不整齊或張口呼吸等等。

妊娠期牙齦炎將隨妊娠的進展而日益加重， 但產後會逐漸自行消退。 因此， 一旦發生， 應從減少牙齦出血來著手：

1、勤刷牙， 每次進食後都用軟毛牙刷刷牙， 刷時注意順牙縫刷， 儘量不碰傷牙齦， 不讓食物碎屑嵌留。 需知食物殘渣發酵產酸， 有利於細菌生長， 會破壞牙齦上皮， 加劇齦炎及止血。

2、挑選質軟、不需多嚼和易於消化的食物， 以減輕牙齦負擔， 避免損傷。

3、多食富於維生素C的新鮮水果和蔬菜， 或口服維生素C片劑， 以降低毛細血管的通透性。