血管是我們身體裡面的一種器官， 並且也是很重要的器官之一， 血管裡面流淌著血液， 如果血管會有老化或者是不好的現象， 那麼我們的身體健康就會受到嚴重的威脅， 特別是很多人的血管總是會產生垃圾， 這是跟年齡有很大的關係， 如果血管裡面裝滿了垃圾， 又沒有得到及時的清理， 那麼血管疾病的幾率就很高， 我們給吃什麼來清理血管呢?
玉米含不飽和脂肪酸， 有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝， 可以減少膽固醇在血管中的沉積， 從而軟化動脈血管。
番茄富含各種維生素， 它可提高機體氧化能力，
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分， 可使積蓄體內的脂肪分解， 對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素， 這類物質均有類似肝素的活性， 既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白， 抑制動脈粥樣硬化。
茶葉含有茶多酚， 能提高機體抗氧化能力， 降低血脂， 緩解血液高凝狀態， 增強紅細胞彈性， 緩解或延緩動脈粥樣硬化。 經常飲茶可以軟化動脈血管。
大蒜含揮發性辣素， 可消除積存在血管中的脂肪， 有明顯降脂作用， 是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
洋蔥含有能使血管擴張的前列腺素A，
茄子保護心血管、降血壓， 茄子含豐富的維生素P， 有軟化血管的作用， 還可增強血管的彈性， 降低毛細血管破裂， 對防止小血管出血有一定作用。
木耳,黃瓜,苦瓜,豬血,綠豆等,蜂蜜能夠補充人體的很多的維生素和微量元素,不僅是滋補的佳品,還具有排毒的作用,對於防止心血管疾病有很好的效果。
世界上能夠用來清理血管的食物太多了， 而面對血管清理的時候自己要注意了， 避免給自己的血管添堵， 也要避免給自己的血管帶來一些不良的危害， 血管是我們身體的保護神， 如果血管都不好了，
