痛經的人可以吃薏米嗎

薏米是常用的中藥， 又是普遍常吃的食物， 性味甘淡微寒， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 為常用的利水滲濕藥。 薏米中含有一定的維生素E， 是一種美容食品， 常食可以保持人體皮膚光澤細膩， 消除粉刺、色斑， 改善膚色， 並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用；薏米中含有豐富的維生素B， 對防治腳氣病十分有益。

薏米的功能有健脾滲濕， 除痹止瀉。 薏米可用於治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。 是緩和的清熱祛濕之品， 中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。

從上面就可以知道， 痛經者在經期最好不要吃薏米， 因為是寒性的， 可能會加重痛經。 同時建議患者要適當鍛煉身體， 可以緩解痛經。