您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

雙味土豆泥怎麼做?

可能很多人都不知道雙味土豆泥怎麼做, 其實從它的名稱中就能看出, 這種土豆泥是兩個味道的, 在製作的時候必定會有不同的食材一塊搭配起來的, 不過就飲食而言, 合理的搭配不但會讓味道變的更好, 就連營養價值也會發揮的更理想, 因此掌握雙味土豆泥的做法很重要。

做法一:

原料:土豆、玉米、牛奶

做法:

1.土豆切成小丁丁, 加牛奶不沒過土豆, 放入微波爐3分鐘

2.拿出後攪拌加少許牛奶, 在放入微波爐3分鐘, 到土豆變軟

3.趁熱用勺子把土豆撚成泥

4.甜:加玉米, 糖攪拌均勻 鹹:加鹽, 胡椒粉, 雞精少許

做法二:

原料:白土豆中等的1個, 黑土豆2個, 鹽、蜂蜜、黑白熟芝麻少許。

做法:

土豆洗淨去皮切成片, 上鍋蒸熟, 分別碾成泥狀, 黑土豆泥中加入適量的鹽, 白土豆泥中加入適量的蜂蜜, 拌勻, 撒上芝麻, 即可。

黑土豆的營養價值超高, 熱量很低, 不含脂肪, 吃了容易產生飽脹感, 於是, 又是減肥的佳品。 在黑美人土豆的包裝盒上有很多關於其的介紹, 打算以後再寫。

在做土豆泥的時候 , 橄欖油、蛋黃醬、沙拉醬都省了, 就是撒了精鹽和淋了少許蜂蜜, 據說, 土豆泥里加上蜂蜜是治療便秘的驗方。 關鍵, 我還是想嘗嘗原始的黑白兩位土豆在味道上的差別, 味道是差不了多少的, 但是, 黑土豆要比白土豆面一點, 不是那麼粘。 好像下意識裡, 指望著黑土豆裡能吃出牛肉的味道來,

知道這是不可能的, 還是有點期許。 嘗過以後, 好了, 安心了, 土豆還是土豆, 土豆還是那個老實、和藹、平凡、可人的好同志。 儘管, 它在聰明人的培育下被變成了黑色!

通過上面的介紹, 大家對雙味土豆泥怎麼做也都心中有數了, 土豆泥確實是一種備受人們喜愛的零食小吃, 而且營養價值格外的豐富, 很適合正在添加輔食的寶寶們來食用, 寶媽們可以多掌握一下具體的做法, 對寶寶的發育還是很有幫助的。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示