通常治療腰椎間盤突出都要去醫院， 這也是肯定的， 醫院的優良設備和強大的醫師力量能讓我們更好的治療腰椎間盤突出。
而結合醫生給我們的治療方法， 我們還可以選擇一些治療腰椎間盤突出的輔助方法。 方法如下：
1、按摩療法， 以按摩腎俞穴為主， 按摩到有酸痛向下擴散為止。 治療腰椎間盤突出時能起到很好的輔助效果。
2、鍛煉療法， 它包括前後大彎腰、左右轉腰、左右側彎腰、等鍛煉， 每日早、晚各做1次。 按中等速度、稍用力的要求進行， 同時要循序漸進。 通常是治療腰椎間盤突出的有效輔助恢復手段。
4、懸垂療法， 利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉， 早晚各一次， 可以增強局部血液迴圈和新陳代謝。 這種方法也能有效輔助治療腰椎間盤突出。
治療腰椎間盤突出我們不但要選對方法， 還要選好的輔助方法， 多種方法結合治療腰椎間盤突出， 能起到比單一方法更好的效果。
腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛麻木,採用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎症反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增... [詳細答案]
目前治療腰椎間盤突出症一般保守,介入,手術.建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最後的治療方法,一般保守治療建議採取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療. [詳細答案]
你的情況建議應該積極減少活動較好的，考慮如果重度突出情況建議應該考慮選擇手術 指導意見： 所以建議應該合理的安排較好的，平時的情況減少活動，多喝水，積極鍛煉身體，配合按摩和補鈣的情況，加強營養較好的 [詳細答案]
腰椎間盤突出患者的姿勢矯正，除了可行的方法，還需要一定時間的堅持，為了便於堅持，可以選用鞋底為前高後低的矯形鞋，也叫負跟鞋。 在日常生活中堅持使用，就等於把強制重心後移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中... [詳細答案]
採用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏藥治療，在必要時可以微創手術進行治療的。祝你早日康復 [詳細答案]
