過敏體質女性該如何養生

過敏體質的人常常會小心翼翼的做事， 在日常生活中也是要小心防著過敏源。 那麼過敏體質的人平時應該如何保健養生呢？中醫給大家介紹一個調養方案， 一起來看看。

中醫介紹， 對花粉或某食物過敏等， 在中醫上稱為特稟體質。 這類特殊體質特殊的人群。 有的即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕， 容易患哮喘。 疾病傾向：防哮喘、皮膚疾病。 這類過敏體質的人， 日常調養方式有以下幾點要注意：

1、飲食清淡、均衡， 粗細搭配適當， 葷素配伍合理。

2、少食蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、茄子、濃茶等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的食物。

3、可服玉屏風散、消風散、過敏煎等。

如果你是過敏體質的人， 在注意過敏源的同時， 要注意以上內容了。