每個家庭都有老人， 而大家每個人也都會隨著時間的流逝， 都會步入老年的階段。 老年人的身體健康也是子女們始終牽掛的事情， 老年人的身體總是會出現一些小毛病。 比如很多人就存在著喉嚨疼痛的情況， 這時候可以通過飲食調理改善。 那麼， 老年人喉嚨痛吃什麼好？以下這些都是適合喉嚨疼痛的緩解方法。
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果， 容易吞咽， 不刺激嗓子。 香蕉還是一種低升糖指數食物， 富含維生素B6、維生素C、和鉀。
雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。 雞湯具有抗炎功效， 可緩解喉嚨充血。
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易於消化的蛋白質， 對嗓子炎症和疼痛具有緩解作用。 食用時， 最好不要加調料， 否則會導致嗓子疼痛加重。
生薑茶或蜂蜜茶
溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用， 有助於緩解胸悶或緊張感。 蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障， 防止刺激， 引發咳嗽。
燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維， 有助於降低壞膽固醇， 富含蛋白質， 增強飽腹感。 燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解嗓子疼痛。
老年人喉嚨痛吃什麼好？上述這些是適合老人喉嚨痛的時候吃的一些食物， 除了這些食物外， 老人還可以多喝點水。
