在毛豆中含有很多我們機體所需要的營養物質。 其中最重要的就是植物蛋白。 在產婦坐月子期間， 可以吃一些毛豆。 但是一定要注意適量的使用， 不要過多的使用。 如果吃太多的毛豆容易導致產婦出現噁心嘔吐的現象， 另外可能會影響到產婦的消化功能。 但是， 適當的使用一些毛豆對於產婦來說是非常有用的。 經常性的使用一些毛豆可以提供機體所需要的各種膳食纖維。 改善孕婦便秘的症狀。
坐月子能吃毛豆。 毛豆營養豐富均衡， 含有有益的活性成分， 脂肪含量明顯高於其它種類的蔬菜，
毛豆中的鉀可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失， 從而緩解由於鉀的流失而引起的疲乏無力和食欲下降。 毛豆中的鐵易於吸收， 可以作為兒童補充鐵的食物之一。 此外， 毛豆中含有功能性大豆異黃酮， 在人體內具有雌激素作用， 可以改善婦女更年期的不適， 防治骨質疏鬆。 女人長期食用， 毛豆可養顏潤膚、改善食欲不振及全身倦怠的功效。 經常食用對女性保持苗條身材作用顯著;對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預防和輔助治療的作用。
在坐月子期間， 產婦可以吃一些毛豆。 由於在懷孕期間女性患者有很多的營養流失。 因此， 在坐月子期間應該多吃一些含有營養物質比較高的食物。 在毛豆中含有人體所需要的各種營養成分。 能夠供給機體很多有用的維生素和微量元素。 因此， 在坐月子期間， 產婦可以適當的使用一些毛豆。 但是一定要注意不可以過多的使用。 防止對機體造成不良的影響。
