現在很多人都在問純牛奶是不是低脂牛奶， 所謂的低脂牛奶就是低脂肪的牛奶， 但是純牛奶中， 也有一定含量是高脂牛奶， 那麼， 是不是就是說所有的純牛奶都是， 高級牛奶也不一定， 那麼對於這種問題， 我們會作何解釋呢？其實很複雜， 但是我們可以通過下面的文字來詳細的瞭解一下， 並且可以區分開來。
鮮牛奶也叫純牛奶， 呈乳白色或微黃色的均勻膠態流體， 無沉澱、無凝塊、無雜質、無澱粉感、無異味。
低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的50%左右， 減少熱量。 適合於需控制飲食的糖尿病患者，
研究表明， 每天飲用低脂乳產品可以使患2型糖尿病的風險降低9%。 因此， 那些平時喜歡食用低脂牛奶、優酪乳、冰淇淋和乳酪的人相對而言更不容易患 2型糖尿病；而優酪乳油、全脂奶和奶油乾酪卻沒有這樣的功效。 專家指出， 這可能是低脂乳產品中的乳清蛋白質或鎂的作用， 它們都被認為是能夠促進胰島素控制血糖的成分。 此外， 以往的研究還表明， 低脂乳產品和水果及蔬菜一樣， 同樣有助於治療高血壓和降低患直腸癌的風險。
低脂牛奶都會標識出來的~沒有寫出的就是正常的牛奶。
說句題外話鮮牛奶常溫20至30攝氏度為宜。 不宜從冰箱中取出後直接飲用， 可導致胃腸不適， 也不宜高溫久煮， 以免破壞營養素。
所以說， 其實並不是所有牛奶都是低脂牛奶的， 但是牛奶多喝些對身體是只有好處沒有壞處的， 不要再糾結於純牛奶是不是低脂牛奶了， 這樣的糾結是沒有意義的， 多喝牛奶， 可以二次發育哦。
