乙肝是一種常見的肝病， 這種感覺病在當今社會很是流行， 有不少人因為得了乙肝疾病， 導致身體素質一天天下降， 逐漸變的面黃肌瘦， 頭髮乾枯。 雖然這種疾病很難治癒， 但專家表示， 如果乙肝患者能夠堅持四季養肝要則， 那麼還是可以避免乙肝惡化的。
在春季， 肝的功能活動較旺盛， 肝氣容易過盛或不及， 因而肝病多在春季發生或復發。 為此， 肝病患者應注意保護陽氣， 使之不斷充沛而避免耗傷。 這一時期宜早睡早起， 清晨散步緩行。 應注意保暖， 避免內寒邪氣侵入而誘發肝病。 在飲食藥膳方面，
夏季是一年中天氣最熱的季節， 人體新陳代謝旺盛， 氣血運行活躍， 皮膚毛孔開泄， 並通過出汗調節體溫。 肝病患者應適當接受陽光照耀， 不可避熱趨涼、貪涼飲冷太過， 如整天使用空調、吃冷飲。 飲食上宜多食用西瓜、番茄、黃瓜、草莓、甜瓜等， 防止暑氣耗傷人體氣陰。 夏季蚊蠅孳生， 腸道傳染病容易流行， 因此應注意居住環境與個人的衛生。
秋季氣候由熱漸寒， 人體的生理活動也由外向活動轉為內斂收藏。 雖然秋高氣爽， 但氣候乾燥， 機體陰津易虧， 可致肝氣多虛， 此時肝病患者養生宜注意養陰， 兼顧補益肝氣與祛除夏暑之餘濕。 慢性肝病患者病程較長，
冬季天寒地凍， 草木凋謝， 人體的生理功能也處於低谷， 趨於潛能沉靜。 肝病患者在飲食上須注重“秋冬養陰”， 可適當做一些戶外體育鍛煉， 以提高機體抵抗力。
聽了專家的講解之後， 希望能夠對大家有所幫助。 尤其是已經感染上乙肝病毒的患者朋友， 在生活中一定要加強保健防護。 在飲食上要多吃一些有利於肝臟健康的食物， 比如動物肝臟等。 這樣可以有效控制住疾病的發展。
