今天向大家介紹一款非常適合四季飲用的四季養生湯， 四季養生湯的做法非常的方便， 而且簡單易做， 四季養生湯在任何時候都可以喝， 不用顧及時間， 這是一款非常好的湯， 無論春夏秋冬都可以喝。 大家來試試吧！
用料：排骨500克、雞爪10個、黑豆150克、大棗10枚、橘皮1角、龍眼肉20克、鹽、味精各適量。
制法：
1、將黑豆炒置殼裂， 取出清洗。 雞爪， 排骨用滾水焯5分鐘， 取出瀝水。 橘皮泡開刮去瓤， 大棗洗淨。
2、湯鍋內填適量清水燒沸， 放入上述原料， 小火煮至排骨， 雞爪酥熟， 加鹽， 味精調味即可。
秋天最大的特點就是“燥”，燥邪易傷陰液，導致肺陰不足，而肺陰不足，就無法向上滋潤口鼻咽喉，所以會出現口幹、鼻幹、咽幹這些症狀。在平時吃一些梨、藕、百合、綠豆等滋陰潤燥的食物，也可以吃綠色中草藥帶茶飲... [詳細答案]
秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以，秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。適宜食物1主食及豆類的選擇大... [詳細答案]
一、蓮藕燉排骨 原料：排骨500克(小排為佳)，長節蓮藕2—3節，蔥白3—5段，薑片若干，小辣椒2只，鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程：先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水，倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]
紅燒排骨做法一：原料：肋排或小排配料：生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法：鍋裡放合適的菜油，加熱後生薑蔥放入炒香，然後把肋排入入鍋內翻炒，等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]