最近很多人的身體內都出現了很多的毒素， 久而久之， 毒素積累到一定程度， 就是產生質變， 就會給我們身體帶卡很大的傷害， 會嚴重威脅我們自身的身體健康， 喝苦瓜汁可以達到很好的排毒的目的， 對於我們的身體好處非常多， 下面就讓我們一起瞭解一下喝苦瓜汁能排毒嗎及方法吧。
喝苦瓜汁能排毒。 排毒方法：
1、小米：暖胃， 安神
2、南瓜：南瓜性溫， 味甘。
解毒：南瓜內含有維生素和果膠， 果膠有很好的吸附性， 能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質， 如重金屬中的鉛、汞和放射性元素， 起到解毒作用。
保護胃粘膜， 幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜， 免受粗糙食品刺激， 促進潰瘍面癒合， 適宜于胃病患者。 南瓜所含成分能促進膽汁分泌， 加強胃腸蠕動.幫助食物消化。
消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用， 有防癌功效， 並能幫助肝、腎功能的恢復， 增強肝、腎細胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜
優酪乳養胃：早上喝優酪乳對人體有益， 優酪乳容易消化， 還可中和胃酸， 保護胃粘膜。 牛奶也能養胃， 有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。
白開水養胃：白開水並沒有什麼營養成分， 只是經過一個晚上， 人體消耗了一些水分， 可用其來補充、平衡身體的水分。
粥養胃：粥類容易消化， 尤其八寶粥，
以上內容為我們介紹了喝苦瓜汁能排毒嗎及方法， 這是一個排毒非常不錯的選擇， 大家都可以選用這種方法進行排毒， 可以快速的幫助我們清除體內的毒素， 同時苦瓜汁還具有護膚美顏的功效， 大家都可以在以後的生活中多喝一些苦瓜汁。
