養生茶配方有哪些

生活中有些許多的茶葉是對人的身體健康有療效的， 含有許多的礦物質、維生素。 人們也尤其愛喝茶， 娛樂賞心的節目“品茶”正是這個的體現， 多喝茶不僅可以延年益壽， 而且對對女生的皮膚具有美容瘦身的效果。 所以男女老少均受益， 那麼養生茶配方有哪些， 下面就來簡單描述一些。

到清熱降火， 很多小夥伴們肯定都會想到金銀花茶了。 金銀花不僅有降火功效， 而且還有很好的殺菌作用。 對於夏季吹空調引起的空調病， 時常進出空調屋而導致的溫差過大引起的感冒都有很好的預防效果。

苦丁茶作為一種我們比較常用的茶葉， 也比較適合夏天飲用哦， 據研究發現， 苦丁茶裡含有大約200多種營養成分， 可謂是營養教科書級別的了， 常喝苦丁茶不僅能清除我們體內的火氣， 還對甘油三脂有很高的降低作用。 喝苦丁茶能刺激胃液分泌， 使我們胃口大開， 對夏天因高溫而食欲不振， 消化不良的朋友很有幫助哦。 而且苦丁茶含有多種抗氧化成分， 能起到很好的防癌作用。

夏天， 天氣炎熱， 人們在午後都喜歡喝點下午茶， 不僅可以蘇醒疲倦的身體，