喝酒一直都是人們比較重視的 一箱傳統飲食文化， 而且喝酒在全世界都是比較流行的， 人們在生活中只要是遇到飯局就要喝點小酒來調節一下氣氛， 但是一旦喝酒就可能造成喝醉的狀況， 這樣會對身體造成一定的影響， 例如酒後頭暈是常見的現象， 那麼， 酒後頭暈吃什麼呢？下面就給大家講講吧。
香蕉：喝過了酒， 吃上三根香蕉， 能夠增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例， 達到解酒目的， 同時減輕心悸症狀， 消除胸口鬱悶。
芹菜：芹菜中豐富的B族維生素有分解酒精作用， 對緩解酒後胃腸不適、顏面發紅很有效果。
優酪乳：優酪乳能保護胃黏膜， 延緩酒精吸收， 尤其對於酒後興奮的人們， 緩解煩躁情緒十分有效。
禁忌：
咖啡：酒與咖啡同飲， 會加快酒精在全身的散發， 並產生大量的二氧化碳， 對胃、腸、肝、腎等臟器均有嚴重危害， 對心腦血管也有危害。
汽水：酒精對人體的肝臟傷害極大， 酒後喝汽水則會加快人體對酒精的吸收， 對肝臟不利。 同時還可能誘發急性胃炎等疾病的發生， 還會對心臟血管和中樞神經造成損壞。
以上就是對於酒後頭暈吃什麼的講解了， 喝酒對於身體的破壞程度是非常高的， 因此， 人們在生活中可以控制酒精的攝入， 防止過度的酗酒， 造成身體在酒精的作用下變得脆弱不堪， 愛喝酒的人士可以用茶水來代替酒精。
