每次喝酒後我們可能都會有一些身體的不適， 為了健康， 喝了酒吃什麼比較好， 吃什麼健康而且保護肝臟呢？過量的飲酒會造成身體的種種不適， 特別是身體在經過了酒精的作用下容易出現細胞受損的症狀。 這些問題大多數人們都會比較關心， 那麼一下幾種方法就是喝了酒後吃是好呢。
第一：熱湯麵：酒後不吃飯對身體是非常有害的。 酒中的乙醇進入胃腸道的量過大， 會對胃黏膜組織產生刺激作用， 嚴重時會引發急性胃炎。 而熱湯麵能減少酒精對胃黏膜的刺激， 因為加入食鹽的熱湯麵裡含有豐富的鈉離子，
第二：蜂蜜：飲酒後頭痛的人， 最佳的辦法就是喝蜂蜜。 因為蜂蜜中含有豐富的果糖， 它可以促進酒精的分解吸收。 研究人員指出， 快速醒酒還可以喝由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的熱飲。
第三：醋泡捲心菜：如果能在喝酒的同時或酒後吃點醋泡捲心菜， 可增強肝臟的解毒功能。 捲心菜的菜葉中含有能夠提高肝臟能力的維生素U。 維生素U進入肝臟後， 能輔助蛋白質的合成， 代謝肝臟內的多餘脂肪， 增強肝功能。 肝功能增強了， 就能消除酒精等物質造成的危害。 在捲心菜中放入醋， 能保留捲心菜的有效成分， 還可以調節口味。
酒後能護肝和護胃的食物還有餛飩、水餃等麵食，
同時提醒大家， 為了健康， 適度飲酒， 不要喝酒過度， 過多。 酒喝多了， 只能越來越多的損害自己的器官， 對自己是一點好處都沒有的， 而且會造成一定的身體損傷， 特別是對肝臟的損傷非常大， 嚴重危害了生命的安全。 所以在喝了酒後吃什麼東西很重要， 這樣才能減少對身體的損害。
