參芪阿膠粥 :取黨參、炙黃芪各 15克 , 阿膠、粳米各 30克。 先將黨參、黃芪加水煎煮 , 每次沸後 20分鐘 , 合併藥汁 , 與粳米共同煮粥 , 再將阿膠烊化 , 與粳米調服 , 每天 1次 , 連服 5~ 7天 , 調治 3個月經週期。 適用於血氣虛弱痛經 , 小腹綿綿作痛 , 得按則減 , 少氣乏力 , 經色淡、質清稀者。
薑棗紅糖粥 :取乾薑 10克 , 大棗 20個 , 紅糖、粳米各 30克。 先將乾薑加水煎煮 30分鐘 , 取藥汁與大棗和粳米共同煮粥 , 待粥熟時 , 加入紅糖 , 趁熱食服 , 每天 1次 , 連服 5~ 7天。 功具暖宮散寒。 適用於寒凝痛經 , 小腹疼痛而冷、得熱痛減 , 經少色黑者。
歸蛋益母粥 :取當歸 15克 , 益母草 30克 ,
姜桂良薑粥 :取生薑 30克 , 大棗 10個 , 高良薑 15克 , 粳米 50克。 先將生薑、高良薑煎煮2次 , 每次沸後 20分鐘 , 合併藥汁 , 與粳米、大棗共同煮粥食服 , 連服 5~ 7天。 適用於寒凝氣滯痛經 , 經前或經後小腹脹痛 , 伴胸脅乳脹者。