說到痛經只要是有過的女性朋友都知道這是一種非常難受的感受， 那麼在生活中女性朋友就會非常關注著方面的常識， 那麼泡腳能夠改善痛經的症狀嗎？生理期是每一個女人都會經歷的一段時間， 很多女人都能夠安然度過， 但是也有一些女人會出現痛經的症狀， 究竟如何緩解痛經時女人最關心的事情， 下面就讓女性小編就給大家介紹一下如何通過中醫傳統的泡腳方式來改善痛經， 有興趣的不妨來瞭解下哦！
生薑有什麼養生功效？
生薑性熱味辛， 有袪寒發散、宣通鬱塞、疏經活絡的功效。
生薑泡腳的做法：
1。 取生薑300公克， 拍扁或切成片。
2。 放入鍋中加半鍋清水， 加蓋大火煮沸後， 改小火煮10分鐘。
3。 倒入洗腳盆內， 待溫度可適應後， 泡腳約15到30分鐘。
注意事項：泡腳過程， 可同時用手揉擦腳趾， 尤其是大腳趾， 並活動雙腳， 效果會更好。
經期按揉十七椎緩解痛經
月經已至時， 按摩十七椎穴可有效止痛。 《千金翼方》稱十七椎為背部奇穴， 又名腰孔穴， 位於腰部後正中線上， 即通常所說的腰眼。 按揉該穴位， 可促進血脈暢通， 從而緩解經期疼痛。
做法：
拇指彎曲，
女性小編溫馨提醒：本來生活就已經壓力非常大了， 女性每個還有那麼幾天那麼難受， 甚至還有痛經這個問題出現， 那麼通過以上的介紹， 相信很多有痛經困擾的女人們知道了應該如何緩解痛經的症狀了， 希望這些對你有所幫助。
