巧用維生素祛除痤瘡瘢痕

合理使用維生素可以有效祛除瘢痕， 常用的是維生素C和維生素E， 配合按摩手法能夠獲得比較滿意的效果。 這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳， 對於舊傷疤效果比較弱， 對於因痤瘡留下的瘢痕同樣有效。

維生素C在氧化還原代謝反應中起調節作用， 維生素C通過干擾酪氨酸-酪氨酸酶反應抑制黑色素的合成， 維生素C能夠防止多巴胺氧化為多巴色素， 並使已合成的多巴酶被還原為多巴， 以致黑色素不能合成。 可以淡化痤瘡瘢痕的色素沉著， 促進黑色素排除， 使瘢痕處與周圍健康的肌膚色調一致。

不管維生素C存在於體外或體內， 它都容易被破壞， 不過就算大量攝取也無害， 但不能一下子攝取過多， 因為大量攝取後不見得人會全部被吸收， 最後的結果還是被排出體外。 最佳方法就是將時間間隔開來， 分段使用， 這樣才能提升維生素C的體內吸收率。 因此建議每天2次使用維生素C按摩痤瘡瘢痕部位。

配合使用維生素E注意是因為維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用， 同時， 維生素E還能保持皮膚彈性。

不能忽視從食物中獲取維生素， 多吃一些富含維生素C的水果， 如檸檬、番茄、柳丁， 獼猴桃。