相信廣大女性對於痛經都深有體會， 對於緩解這種病症不少女性也有自己的方法。 那麼， 痛經吃紅棗有好處嗎？
痛經， 或稱為經期疼痛， 是婦科病人最常見的症狀之一。 許多婦女在經期時都有輕度不適， 痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動， 並且需要藥物治療。 週期性的經期疼痛是常見的， 並且發生在大多數月經週期時， 痛經常為絞痛並伴有下背部痛、噁心、嘔吐、頭痛或腹瀉。 現代醫學研究表明， 長期痛經和月經不調的女性， 容易引起色斑、暗瘡， 誘發婦科炎症， 導致頭疼失眠， 情緒抑鬱焦躁， 導致不孕不育等數十種疾病的發生，
乏力、痛經、手腳冰涼都是經期不適的一些表現， 那麼， 在經期是可以適當的服用紅棗來緩解疼痛的。 對於月經量少的女性來說， 吃紅棗更是大有好處。 來月經的時候吃紅棗有什麼好處呢：
1、補氣養血：紅棗為補養佳品， 食療藥膳中懷才就像懷孕， 時間久了才能讓人看出來常加入紅棗補養身體， 滋潤氣血。 平時多吃紅棗， 黃耆， 枸杞， 能提升身體的元氣， 增強免疫力。
2、養血安神：女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧等， 用紅棗和甘草， 小麥同用， 可起到養血安神， 舒肝解鬱的功效。 一般來說紅棗並不會引起經期不適， 但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加， 一般紅棗屬於陽氣偏熱的食物，
以上筆者為大家介紹了關於痛經疾病的一部分相關資訊的內容介紹， 同時， 患者要做好相關的預防工作和及時治療， 早日康復。
