對於痛經， 相信廣大女性都深有體會， 在痛經期間也小心翼翼， 不敢亂吃食物， 害怕會導致很嚴重的後果。 那麼， 痛經可以喝菊花茶嗎？
菊花茶具有性甘、微寒， 具有散風熱、平肝明目之功效， 多適用於熱性病症。 月經期間最好避免喝菊花茶， 由於菊花茶性寒， 屬於寒涼型飲品， 而部分痛經患者屬於陽虛， 氣血虛或者痰濕體質。 陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物， 因此菊花茶的寒涼性恰恰助長了痛經患者體內中的“寒”症。 綜上所述痛經人群不可以喝菊花茶等寒涼性食物。
那寒涼性的食物包括哪些？如百合花茶、木蝴蝶茶、槐花（槐米）、密蒙花茶、薔薇花茶、山茶花花茶、苦丁茶、苦瓜茶、金蓮花茶、馬奶、絞股藍茶、箬葉茶、淩霄花茶等等。 這些寒涼性的食物都是痛經患者不可以喝的。
1、玫瑰茶。 喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。 玫瑰花茶能理氣調經， 緩解陣痛， 排毒養顏， 有效解除經期綜合症。 在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友， 不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。
2、紅茶。 紅茶是暖性茶， 有暖胃的作用， 尤其適合經期女性飲用。
3、枸杞紅棗茶。 枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。 紅棗美容養顏， 益氣補血；枸杞被稱為西夏奇果，
有痛經的患者， 你們知道了嗎？月經期間什麼該喝什麼不該喝， 要注意咯， 以後不要隨便亂喝了。
